Los sonidos orgánicos y continuos, como el agua, no imponen un ritmo fijo,
pero generan un entorno estable que el sistema puede interpretar como seguro.
Cuando esto ocurre:
- el sistema nervioso autónomo (SNA) reduce su nivel de activación
- disminuye la tensión interna
- el cuerpo entra en un estado más receptivo al descanso
No estás intentando descansar.
Estás creando las condiciones para que ocurra.
